Was ist Slendern?

Slendern ist eine in den USA speziell entwickelte Methode, den Anforderungen von Sportlern, Patienten und Gesundheitsbewussten gerecht zu werden. Slendern ist ein Bewegungstraining ohne Belastung.

Slendern wird bei den typischen Erkrankungen der Wirbelsäule, der Gelenke, bei degenerativen Prozessen wie:

• Rheuma
• Arthrose
• Bandscheibenprobleme
• Gelenkprothesen
• Überlastungen und Schmerzen der Muskeln, Sehnen und Gelenkstrukturen
• Folgebeschwerden von Unfällen
• In der Rehabilitation nach Gelenkoperationen wie zum Beispiel nach:
• Kreuzbandverletzung
• Meniskus
• Muskelfaserriss

eingesetzt. Durch die schonende Wirkungsweise, bewirkt das Slendern eine raschere Geweberegeneration. Die Durchblutung wird außer in der Muskulatur, auch in den besonders anfälligen Strukturen des Gelenks dem Gelenkknorpels, der Gelenkkapsel, in den Sehnen und den Bändern gefördert. Slendern regt den Stoffwechsel an, bewirkt eine Gewebestraffung. Ebenso wirkt es günstig gegen die Cellulitis. Slendern wirkt entwässernd und fördert den lymphatischen Abfluss. Die konstruktionsbedingte Besonderheit der Bänke liegt darin, dass bei der Behandlungseinheit sichergestellt ist, dass gesundheitsschädliche Bewegungsabläufe vermieden werden. Sie erreichen gefahrlos eine größere Mobilität. In idealer Weise wird durch Slendern die übliche Krankengymnastik unterstützt. Sowohl die Rehabilitation (Nachsorge) als auch die Prävention (Vorsorge) ist durch das Slenderkonzept optimal gewährleistet.

Eine Studie der Universität in Brüssel weist signifikant die positiven Behandlungsergebnisse nach.

Bei Patienten heilen die Verletzungen schonend aus. Arthrosen werden durch die sanfte Einstellung der Bänke behutsam und schonend bearbeitet. Der Teufelskreis aus Schmerz, Verspannung, Unsicherheit, Passivität und damit der Schritt in die Degeneration wird unter Einsatz vom Slendern schonend durchbrochen.

Sportler können nach dem anstrengenden Leistungstraining und auf ihre Gelenke ausgleichend einwirken und die Muskulatur lockern. Die strapazierten Bänder, Sehnen und Gelenkflächen werden schonend zu ausgleichenden Bewegungen angeregt. Damit wird einer vorzeitigen Abnutzung vorgebeugt. Gesundheitsbewusste haben durch das Slenderkonzept eine echte sportliche Alternative und einen optimalen Ausgleich zur alltäglichen Belastung.

Die individuelle Nutzbarkeit der Slenderbänke erlaubt den Einsatz vom Sportler bis zum Rollstuhlfahrer.

Wer nach langer trainingsloser Zeit, wieder in den aktiven Sport einsteigen will, sollte sich zuerst mit 4 Wochen Intensivtraining Slendern, auf den aktiven Sport vorbereiten. Damit haben Sie einen guten Einstieg in den aktiven Sport, ohne gleich mit Verletzungen oder anderen Ausfällen rechnen zu müssen.